Der natürliche Lernprozess
Nach vielen Wochen des Trainings kam ein verzweifelter Golfer zum Meister, um ihn nach Rat zu fragen: "Ich fühle mich verloren. Ich weiß nicht, wie ich meinen Schläger noch schwingen soll. Bitte, kannst du mir zeigen, was ich tun soll?"
Der Meister schaute nur kurz zu ihm und ging ohne Reaktion weiter. Der Junge war überrascht und wusste nicht so recht, wie er nun reagieren sollte.
Er wiederholte seine Frage noch einmal, doch der Meister gab ich auch dieses Mal keine Antwort. Schließlich gab er auf und als er gerade wieder gehen wollte, rief der Meister ihm zu:
"Ich denke , du hast verstanden, was du nun zu tun hast!"
Es kommt eine Zeit, in der du dich von Anweisungen unabhängig machen solltest.
Beginne damit, durch deine eigenen Erfahrungen zu lernen, und verbringe allein Zeit auf der Driving Range oder auf dem Putting - Green. Arbeite an deiner Technik, ohne deinen Fokus auf eine Korrektur zu legen, stattdessen übe einfach mit der Absicht zu lernen und nicht, um etwas zu erreichen. So wird sich eine Leistungsverbesserung leichter und störungsfreier einstellen.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.19
Den Preis bezahlen
Der Meister unterrichtet in einer Gruppe gerade die Kunst des Puttens, als ihn einer seiner Schüler ,ein wirklicher Träumer, unterbrach: "Ich möchte einmal ein großer Golfspieler werden."
"Wieso?" entgegnete der Lehrer.
Der Schüler dachte einen Augenblick lang nach: " Weil es das ist, was ich mir schon immer wünschte, seit ich ein Kind war!
Plötzlich streckte der Meister seine Hand aus, packte ihn am Schlafittchen, schleppte ihn zu einem der Wasserhindernisse und tauchte seinen Kopf darin ein. Nachdem er ihn eine kurze Zeit so hielt, während der junge Mann kämpfte und um sich trat, um freizukommen, zog er ihn wieder heraus und fragte: "Was wolltest du am allermeisten, als dein Kopf unter Wasser war?"
"Luft" antwortete der junge Mann.
"Sehr gut" sprach der Lehrer. "Nun kennst du den Preis, den man zahlen muss, um ein großer Spieler zu werden. Geh und komme zu mir zurück, wenn du ebenso sehr ein großer Spieler sein möchtest, wie du eben Luft wolltest."
Um ein guter Golfspieler zu sein, bezahlt man einen Preis. Das solltest du verstanden haben, bevor du dich auf die Reise machst. Nimm dir Zeit, um zu bestimmen, was du vom Spiel erwartest und ob es wirklich das ist, was du brauchst.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.21
Der beste Weg ist nicht immer auch der richtige
Ein Sportprofessor hatte schon viel über den Meister gehört und beschloss eines Tages, ihn zu besuchen. Anfänglich verbrachte er die Zeit damit, allem zu lauschen, was der Mesiter zu sagen hatte. Er fand viele Widersprüche und Ungenauigkeiten in der Arbeit des Lehrers, die er sich notierte, um sie ihm eine nach der anderen zu unterbreiten. Der Meister wartete höflich, bis der Professor zum Ende kam, dann erwiderte er : " Ihr Standpunkt erinnert mich an eine Geschichte,
die ich hörte, und die ging so:
Ein einfacher Schneider wollte Pferdewetten abschließen. Eines Tages setzte er all sein Geld auf ein Pferd Names Picasso. Er gewann ein Vermögen, weil es bei niemandem sonst als Favorit für den Sieg galt. "Wie hast du das gemacht? Hast du ein System?" fragte ihn ein neugieriger Kunde am nächsten Tag.
"Es war ganz einfach," antwortete der Schneider, "ich habe schon immer auf Musiker gewettet, als als ich dann sah, dass ein Pferd Names Picasso am Start war, setzte ich natürlich auf dieses. "
"Moment mal, du irrst dich", unterbrach der Kunde, "Picasso war ein Maler, kein Musiker!" Der Schneider dachte einen Augenblick lang nach: " Wie auch immer , sagte er , du kennst dich in der Kunst aus und ich habe meinen Gewinn. "
Zuweilen sind wir so darauf fixiert, alles richtig zu machen, dass wir die guten dinge
nicht sehen, die geschehen sind. Freue dich am Prozess und akzeptiere
die Ergebnisse, nicht mehr und nicht weniger!
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.29
Geduld üben
Ein Golf Profi und Schüler des Meisters wollten gerade zu einem Turnier abreisen, als dieser kam, um ihn zu verabschieden.
"An eines musst du denken, wenn du die erste Runde in dem Turnier beginnst". sprach er, "bleib geduldig!"
Der Spieler erwiderte, er würde das zweifellos tun. Daraufhin wiederholte der Meister den Rat dreimal. Dreimal nickte sein Gegenüber und pflichtete ihm bei.
Als der Rat zum vierten mal wiederholte, wurde der junge Mann ungehalten und sagte: " Hältst du mich für einen Idioten? Wieso wiederholst du immer wieder das Gleiche? "
Der Meister lächelte: " Siehst du, es ist gar nicht so leicht mit der Geduld. Nur ein paar Wiederholungen, und schon ist sie weg! "
Geduldig zu sein ist nicht leicht. Erst wenn wir angegriffen werden, wird uns bewusst, wie schwierig es wirklich ist, ruhig zu bleiben.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.35
Nichts existiert
Ein junger Golfer ging von einem Golflehrer zum anderen auf der Suche nach Wissen. Auch zum Meister kam er, prahlte mit dem, was er
schon verstanden hatte.
Er philosophierte: " Der Geist und alle Dinge sind letztendlich nicht wichtig. Die wahre Natur alle Dinge ist Leere. Es gibt keine Wirklichkeit, kein Trugbild, keine guten Spieler und keine schlechten Spieler.
Es gibt nichts zu gewinnen oder zu verlieren. "
Der Meister, der gerade nahe an einem Ball stand, um Putten zu üben, sagte nichts, doch plötzlich schlug er den Ball in Richtung des jungen Mannes und verfehlte ihn nur um Haaresbreite. Zornig funkelte er den Meister an, wollte gerade losschimpfen, als der Meister ihn unterbrach: " Wenn nichts existiert, woher kam dann dieser Zorn?"
Es ist eine Sache, Wissen zu besitzen, und eine andere, es auch zu verstehen. Wenn du spielst, sei dir im Klaren darüber, worauf du dich konzentrieren willst. Verliere dich nicht in Konzepten und Ideen und vergiss darüber nicht, das Spiel zu spielen.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.41
Erschließe dir neue Perspektiven
Ein junger, vielversprechender Golfspieler kam zum Meister, um Rat zu finden und seine Lehrmethoden zu verstehen. Er stellte Fragen über Fragen und der Meister lauschte einfach. Dann bot er dem jungen Mann eine Tasse Tee an. Der Meister goss den Tee in die Tasse, goss und goss, bis die Tasse überlief. Der junge Golfspieler sah in Verblüffung an der überfließenden Tasse zu, bis er sich nicht länger zurückhalten konnte.
"Sie ist voll! Es geht nichts mehr hinein!", platzte er heraus.
"Du bist wie diese Tasse Tee" erwiderte der Meister, " wie kann ich dir helfen, bevor du deine Tasse nicht geleert hast?"
Wenn du voller eigener Meinung und Vermutungen bist, wie kannst du dein Spiel entwickeln?
Also leere deinen Geist stets von alten Gewohnheiten, um offen für neue Lehren z sein.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.51
Bedingungsloses Vertrauen
Während eines Turniers spielte ein junger Profi nicht sein ganzes Potenzial aus,
also suchte er Rat beim Meister, der bei diesem Turnier sein Caddie war.
Obwohl die Strecke schwierig war, vertraute der Meister darauf, dass er gut genug spielen würde, doch der junge Mann war von Angst erfüllt. Auf dem Weg zum neunten Loch hielten sie an, um etwas zu trinken. Sie unterhielten sich, und der Meister merkte, dass sein Schützling Unterstützung brauchte. Er holte eine Münze aus der Tasche und sagte: "Ich werfe jetzt diese Münze. Fällt sie auf Kopf, wirst du erfolgreich sein, wenn Zahl kommt, wirst du heute versagen. Das Schicksal wird jetzt offenbar." Er warf die Münze in die Luft, und sie schauten konzentriert zu, als sie auf Kopf landete. Der junge Profi war so überglücklich und von Vertrauen erfüllt, dass er die weiteren Löcher in Angriff nahm und
das beste Ergebnis des Turniers erzielte.
Als die Zeremonien der Preisverleihung vorüber waren, wandte sich einer der Zuschauer, der den Münzwurf mit angesehen hatte, an den Meister
und sagte: " Siehst du, niemand kann das Schicksal beeinflussen."
"Ganz richtig", erwiderte der Meister, als er dem Mann die Münze zeigte. Sie hatte Kopf auf beiden Seiten.
Was wir glauben ist das, was wir erreichen. Bedingungsloses Vertrauen zu leben ist, sein Selbstvertrauen auf dem zu gründen, was man tut, anstatt auf Ergebnissen, die unkontrollierbar sind. Auf diese Weise beeinflusst man sein Schicksal.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.61
Lernen durch Handeln
Ein junger Golfspieler übte in Meisters Nähe das Putten. Der Meister übte zur gleichen Zeit und der Golfer bemerkte, dass dieser nicht allzu viele Putts versenkte, doch nach jedem Putt lächelte und mit der Übung fortfuhr.
Nach kurzer Zeit bemerkte der junge Mann, dass der Meister inzwischen fast jeden einzelnen Putt versenkte. Er fragte: " Wie wurdest du so schnell so gut? "
" Das war nicht schwer" sagte der Lehrer, " die ganze Zeit über konzertierte ich mich darauf, die Putts auszuführen, und nicht, sie zu versenken. Das bedeutete, dass nach jedem Putt den ich traf - und ich traf fast alle - das Vertrauen in meine Putts wuchs und wuchs. Bald darauf wurde es leicht, Putts einzulochen, weil ich bedingungsloses Vertrauen in mein Putting entwickelt hatte. Indem ich fast alle ausführte, erhöhte sich allmählich meine Fähigkeit, immer mehr von ihnen einzulochen." al
Es ist weise, dein Vertrauen auf etwas zu bauen, das du kannst, statt auf ein Ergebnis, bei dem so viele Faktoren außerhalb deiner Kontrolle für den Erfolg nötig sind. Bereite dich vor, so gut du kannst. Dann lege dich auf den Schlag fest und führe ihn nach dem Besten deiner Fähigkeiten aus, denn dann war dein Putt erfolgreich, egal ob der Ball ins Loch rollt oder nicht. Denke daran, dich um den Prozess zu kümmern, dann kommt der Rest von selbst.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.83
Tue, was du für richtig hältst
Ein alter Golfspieler kam, um sich Rat beim Meister zu holen. Er sagt er hat eine Menge über Golftechniken gelesen und Untericht bei einigen anerkannten Golflehrern genommen. Sie alle sagen, er solle dies nicht tun oder das so machen, mit dem Ziel, sein Spiel zu verbessern und zu lernen, wie er die richtigen Schläge zur richtigen Zeit machen konnte.
"Meister" sagte der Mann, "ich bin durcheinander dass ich fast nicht mehr weiß, welches Ende des Schlägers ich halten soll. "
Der Meister antwortete: "Weißt du, da gab es einmal einen Freund von mir, der hatte einen Sohn und einen Esel. Eines Tages beschloss er mit seinem Sohn und seinem Esel in die Stadt zu gehen. Es war ein heißer Tag, und nach kurzer Zeit wurde er müde. Also sprang er auf den Esel, während sein Sohn glücklich neben ihnen her spazierte. Dann bemerkte ein Passant beiläufig: " Sie nur, dieser Mann reitet auf dem Esel und lässt seinen armen Jungen laufen." Also stieg mein Freund ab und setzte seinen Sohn auf den Esel.
Wenig später rief ein anderer Passant aus : " Schau nur wie der Sohn auf dem Esel sitzt, wie ein Prinz - und sein armer, alter Vater muss laufen." Also saß er auf dem Esel hinter seinem Sohn auf. Nach nur wenigen Schritten bemerkte jemand anderer: "Schau dir die zwei an. Was für eine Art, ein Tier zu behandeln? " Also stiegen sie beide ab und liefen neben dem Esel weiter. Schließlich sagte ein Passant grinsend : " Wie dämlich kann einer sein, einen Esel zu besitzen, wenn der ihn nirgendwo hinbringt."
Im Golf wie im Leben tendieren wir dazu, eine Menge davon anzuhören, was andere zu sagen haben. Ein Mensch der sich verbessern möchte, hungert nach gutem Ratschlag oder konstruktiver Kritik. Doch denke am Ende des Tages daran, dass du mit den Entscheidungen leben musst, die du getroffen hast. Füge die Dinge, die andere sagen, dem Menü hinzu, doch entscheide vorher selbst, welche Mahlzeit dein Appetit trifft.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.93
Wir hören nur, was wir hören wollen
Der Meister ging mit deinem Schüler durch den Jubel der " British Open". Sie waren gerade auf dem Weg ins Clubhaus, als der Meister stoppte:" Nur einen Augenblick, ich glaube, ich höre etwas."
Er schaut auf den Boden und drehte ein Blatt auf dem Weg um, unter der eine Grille saß, die glücklich zirpte.
"Das ist unglaublich. All die Menschen ringsum an diesem umjubelten Ort zu dieser Zeit, sie alle eilen von einem Platz zum nächsten - und nur du alleine hast die Grille zwischen all den Geräuschen herausgehört."
"Mein Freund", sprach Tao, " ich lernte vor langer Zeit , dass Menschen im Leben nur das hören, was sie hören möchten. Die Geräusche ringsum haben sich in den vergangenen Momenten weder gesteigert noch verringert , das ist richtig doch sieh her. " Als er seinen Satz beendete, ließ er eine Münze aus seiner Tasche auf den Weg fallen und zu Überraschung des Jungen hielt jeder innerhalb einer großen Hörweite an und drehte sich um.
Menschen schauen , doch sie sehen nicht. Sie sprechen, doch sie sagen nichts. Sie hören, doch sie hören nicht hin. Sie fühlen, doch sie empfinden nichts. Dich in Aufmerksamkeit zu üben bedeutet: Wenn du abschlägst, dann schlage ab. Wenn du einlochst, dann loche ein. Und dann, wenn du Golf spielst, dann wirst du Golf spielen.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.95
Zorn richtet mehr Schaden an, als wir denken
Meister Tao hatte einen Schüler, der ein Problem damit hatte, sein Temperament zu zügeln. Eines Tages vor dem Training gab er dem jungen Mann einen Beutel voller Nägel und sagte ihm, er solle jedes Mal, wenn ihm sein Temperament durchging, einen Nagel in die Rückseite des Zaunes hinter dem Clubhaus schlagen.
Am ersten Tag hatte der Junge 40 Nägel in den Zaun geschlagen. Dann allmählich wurde es weniger und weniger, weil es ihm leichte fiel, sein Temperament zu zügeln als Nägel in den Zaun zu schlagen. Wahrscheinlich würde der junge Mann nie mehr die Kontrolle über sein Temperament verlieren.
Der junge Mann ging zum Meister und erzählte ihm, dass er nicht länger Nägel in den Zaun schlagen müsse. Der Meister empfahl dem Jungen, nun jeden Tag einen Nagel herauszuziehen, an dem er sein Temperament zügeln konnte.
Die Tage vergingen. Der junge Mann konnte seinem Lehrer schließlich berichten, dass alle Nägel draußen wären. Da ging Tao mit dem jungen Spieler zum Zaun und sagte: " Du hast das gut gemacht, doch schau dir diese Löcher an, die im Zaun zurückgeblieben sind. Der Zaun wird nie wieder der gleiche sein. Achte gut auf deine Denkweise, achte gut auf deine Worte und sei sorgsam mit deinen Handlungen, ganz besonders im Zorn, denn sie hinterlassen Narben wie diese hier!"
Unsere Art zu denken beeinflusst, wie wir handeln. Unser Handeln sind die Eindrücke, die wir in unserem Kopf und den Köpfen der anderen hinterlassen.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.97
Auf den Prozess fokussieren
Als der Meister eine Runde Golf mit einem sehr entschlossenen und ehrgeizigen Golfer spielte, fiel ihm auf, wie frustriert der wurde, wenn der Ball mal nicht da landete, wo er wollte. Der Meister auf der anderen Seite war - wie auch immer- ruhig, denn seine volle Aufmerksamkeit galt seinem Rhythmus, wenn er seinen Ball abschlug. Auch wenn der Ball manchmal etwas zu weit rechts oder links von seinem Ziel landete, so hatte er doch das Gefühl, den besten Schlag gespielt zu haben, den er konnte, und sagte: " Ja, genau so."
An einem Par drei landete Meisters Ball ein paar Zentimeter vor dem Grün, trotzdem sagte er: "Ja genau so." Der Junge Mann konnte diese Reaktion nicht verstehen und fragte ihn, wie er denn bei einem - in seinen Augen - missglückten Schlag so etwas sagen könne. Der Meister antwortete: " Ich sage das immer dann, wenn ich alles, was ich mir vorgenommen habe, auch tat. Ich habe den Abschlag gut gemeistert, nur der Ball ist nicht genau da gelandet, wo ich ihn mir gewünscht hätte."
Beim nächsten Loch - ein Par vier - platziert der Meister den Ball genau in die Mitte des Fairways und endet mit einem Birdie. Auch bei den nächsten Löchern spielte er Birdies und beendete seine Runde mit 4 unter Par. Sein Mitspieler konnte nicht glauben, was er gesehen hatte, und fragte den Meister, wie er es nach so einem Start und neun verpatzten Löchern schaffte, die Runde so zu beenden.
Dieser antwortete:
"Ich habe mich auf meine Abschläge konzentriert und meinen Fokus nur darauf gelegt, nicht auf das Erreichen eines Ziels. Nachdem meine Abschläge gut waren, hatte ich vorbehaltsloses Vertrauen in meinen Schwung, was es später einfach für mich machte, auch die Greens zuverlässig zu treffen und gut einzulochen."
Wenn wir unser Selbstvertrauen auf das Ergebnis eines Schlages stützen, ist vorbehaltloses Vertrauen unmöglich, und vorbehaltloses Vertrauen ist die Voraussetzung für konstante Performance.
Zitat: Christoper G. Hamilton, Golf im Zeichen des Zen, allesimfluss-Verlag AG, 2. Auflage, April 2021, S.105